صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Tue, 28th May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 00:27
201 - فخرفروشی ترامپ به بایدن با انتشار گواهی پزشکی خود
فارس- بین الملل- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 12:20 70229484
فارس- بین الملل- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 12:20 70229484
ترامپ در روز هشتاد و یکمین سالگرد تولد رییس جمهور آمریکا، یک گواهی پزشکی مربوط به وضعیت سلامتی اش را در شبکه اجتماعی شخصی خود با نام «تروث» به اشتراک گذاشت. - به گزارش گروه بین الملل ...
202 - نکاتی که رعایت شان موجب لاغری سریع تر می شود
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 00:23 70209827
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 00:23 70209827
کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد. - در حالی که ممکن است بخواهید وزن زیادی را کاهش دهید، ...
203 - نکاتی که رعایت شان موجب لاغری سریع تر می شود
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 23:20 70209440
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 23:20 70209440
کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد. - به گزارش گروه اجتماعی رژیم غذایی باید با تمرینات ورزشی ...
204 - چطور سریعتر وزن کم کنیم؟
خبر گردون- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 08:58 70162519
خبر گردون- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 08:58 70162519
کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد. - در حالی که ممکن است بخواهید وزن زیادی را کاهش دهید، مهم ...
205 - به هیچ وجه پس از غذا خوردن این کارها را نکنید
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 12:08 70152523
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 12:08 70152523
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، - منجر ...
206 - به هیچ وجه پس از غذا خوردن این کارها را نکنید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 11:38 70151965
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 11:38 70151965
صد آنلاین | اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند؛ - به گزارش صد آنلاین ، حتما این تجربه ...
207 - 7 کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 11:35 70151869
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 11:35 70151869
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، - منجر ...
208 - دابسمش سحر قریشی و مربی اش/چه ادایی میان!
ماه ویدئو- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 09:59 70149836
ماه ویدئو- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 09:59 70149836
دابسمش جالب و دیدنی سحر قریشی و مربی ورزشی اش او که اخیرا به دبی مهاجرت کرده است سخت در حال انجام تمرینات ورزشی می باشد به گفته ی سحر قریشی امروزها آدم حسابی کسی است که ورزش می کند و مراقب ...
209 - فیزیوتراپی صورت چیست؟ | کمک فیزیوتراپی به کاهش روند پیری پوست
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 13:10 70096214
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 13:10 70096214
با وجود آنکه پیری روند طبیعی است اما بسیاری افراد به دنبال کاهش سرعت روند آن و حفظ زندگی سالم تر با تغذیه خوب، تمرینات ورزشی و روش های زیبایی هستند. - فیزیوتراپی صورت چیست؟ کمک فیزیوتراپی ...
210 - عکس| ورزش های رزمی این گونه در پایتخت پا گرفت!
آفتاب- بین الملل- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 10:40 70046933
آفتاب- بین الملل- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 10:40 70046933
وقتی که رهبران دولت ها و حکومت ها دریافتند که برای حفظ یا توسعه مرز های خویش، نیازمند بازوان توانایی هستند که در جنگ ها بتوانند پیروزی را برای آن ها به ارمغان آورند، - به مقوله ورزش و ...
211 - فواید نوشابه که شاید تا بحال نمیدانستید | کاربردهای نوشابه برای خانه داری +ویدیو
ورانداز- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 17:24 69988585
ورانداز- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 17:24 69988585
نوشابه یا نوشیدنی، مایعی است که برای نوشیدن یا مصرف شدن تهیه می شود. نوشابه ها ممکن است شامل مواد مختلفی مثل آب، شکر، میوه ها، اسانس ها، گاز، - گاهی هیچ چیز به اندازه نوشیدن یک لیوان نوشابه ...
212 - دیابتی ها، از این ویتامین ها غافل نشوید
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 21:35 69952684
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 21:35 69952684
نتایج یک تحقیق داخلی جدید نشان می دهند که استفاده از مکمل های ویتامین E و C در کنار ترکیبی از تمرینات ورزشی مختلف می تواند باعث بهبود وضعیت بیماران دیابتی شود. - آفتاب نیوز : دیابت نوع ...
213 - دیابت دارید ؟ این ویتامین ها راه نجات شما
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 12:48 69946027
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 12:48 69946027
صد آنلاین | نتایج یک تحقیق داخلی جدید نشان می دهند که استفاده از مکمل های ویتامین E و C در کنار ترکیبی از تمرینات ورزشی مختلف می تواند باعث بهبود وضعیت بیماران دیابتی شود. - دیابت نوع ...
214 - چه زمانی نیاز به اسلیو معده داریم
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 11:15 69944289
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 11:15 69944289
امروزه در خصوص جراحی لاغری زیاد می شنویم و شاهد تاثیر مثبت و ایمن بودن آن بوده ایم؛ اما به همه افراد برای لاغری توصیه نمی شود. دکتر محمد جواد باقری متخصص اسلیو معده در این خصوص می گوید: ...
215 - بهترین نوع ورزش برای افراد بالای 60 سال چه نوعی است؟
اندیشه قرن- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 5 آبان 1402، 06:39 69902889
اندیشه قرن- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 5 آبان 1402، 06:39 69902889
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛دکتر مصطفی اکبری با اشاره به اهمیت ورزش کردن در دوره سالمندی، اظهار کرد: ورزش در هر سنی امری واجب و لازم است، - ؛دکتر مصطفی اکبری با اشاره ...
216 - سالمندان چطور ورزش کنند؟
نبض بازار- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 11:43 69881667
نبض بازار- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 11:43 69881667
عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح مهمترین نکات برای ورزش سالمندان پرداخت. - به گزارش نبض بازار به نقل از اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی ...
217 - سالمندان چطور ورزش کنند؟
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 10:00 69864141
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 10:00 69864141
عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح مهمترین نکات برای ورزش سالمندان پرداخت. - آفتاب نیوز : دکتر مصطفی اکبری با اشاره به اهمیت ورزش کردن در دوره سالمندی، اظهار کرد:
218 - سالمندان چطور ورزش کنند؟
ایسنا- دانش- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 08:00 69862253
ایسنا- دانش- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 08:00 69862253
عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح مهمترین نکات برای ورزش سالمندان پرداخت. - ایسنا/کرمانشاه عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه ...
219 - نوشابه سیاه بخرید ولی نخورید!/ میگی چرا؟ بیا تا بهت بگم!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 17:06 69804278
فرتاک نیوز- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 17:06 69804278
نوشابه یک محصول پرمصرف بوده و روزانه توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان مصرف می شود. - ها و آن هم در دوزهای کم می تواند برای شما مفید باشد. به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، یک قوطی ...
220 - شهربانو منصوریان تغییر شغل داد؟|شهربانو منصوریان از ووشو تا رانندگی کامیون!
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 06:50 69797188
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 06:50 69797188
شهربانو منصوریان قهرمان ووشوکار ایرانی با انتشار یک استوری از شغل عجیب و متفاوت اش به عنوان راننده ماشین سنگین رونمایی کرده است. - قهرمان ووشوی ایران مدت های طولانی است که در فضای مجازی ...
اخبار داغ:
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - شمس آذر قزوین : پنالتی گم شد!؟
دانلود قانونی قسمت ۱۸ فصل ۳ شب آهنگی
ناراحتی شدید باشگاه استقلال از نتایج باشگاه پرسپولیس / نفس نکونام پشت سر پرسپولیس
کارشناسی داوری استقلال - گل گهر : کاظمی روی نتیجه تاثیرگذار بود!؟
ویدیو| جشن و شادی هواداران استقلال بعد از گل خوردن پرسپولیس
کارشناسی داوری پرسپولیس شمس آذر قزوین : یک پنالتی سوخت!؟ / نظر کارشناسان
فیلم| خلاصه بازی پرسپولیس و شمس آذر قزوین امشب سه شنبه 8 خرداد 1403
خبر مهم اول صبح / بازنشستگان این خبر را از دست ندهند / جدول متناسب سازی حقوق بازنشستگان منتشر شد
دیدار عروس امام و جمیله علم الهدی همسر رییسی +عکس
زمان جدید صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان
خبر مهم | جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال 1403 منتشر شد
(عکس) نیکی هیلی روی بمب های اسراییلی را امضا کرد
جدیدترین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
فال حافظ امروز چهارشنبه 9 خرداد 1403 | نیت کنید و فال حافظ امروز را بخوانید +تفسیر
دلار دقیقا تا چه نرخی ارزان خواهد شد؟
خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان در سال 1403
آخرین اخبار درباره افزایش مستمری بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد 1403/ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری مرحله دوم
زمان صدور احکام رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته در سال 1403 توسط صندوق بازنشستگان کشوری اعلام شد
زنِ 16 ساله، شوهرش را با همدستی مرد غریبه کشت
ویدیویی از خوراکی های متنوعی که میشه با نارگیل درست کرد !!!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
هواداران استقلال
افزایش حقوق
شمس آذر قزوین
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
تامین اجتماعی
ارکستر آلنام
امیدهای استقلال
دیوان محاسبات کل کشور
نوبران
هوشمندسازی
شهرک علمی تحقیقاتی
ممنوع الخروجی
پرونده کهریزک
قیمت زعفران
شرکت ملی حفاری
سیاوش یزدانی،
کارخانه روغن کشی
چاپگرهای زیستی
فیلتر شنی
اقتصاد ربوی
غلامرضا اسدالهی
کتابخانه های عمومی همدان
تاپیکو
منچسترسیتی بورنموث
شهر زنوز
دیدار پرسپولیس
کارشناسی داوری
حرم امام رضا (ع)
سید حسن خمینی
بازی استقلال
شورای امنیت سازمان ملل
برنامه هفتم توسعه کشور
حرم امام رضا
صولت مرتضوی
هفته پایانی
جواد نکونام
رتبه بندی فرهنگیان
برنامه هفتم توسعه
پول های بلوکه شده
مطالبات فرهنگیان
کارشناسان داوری
باشگاه پرسپولیس
قهرمانی استقلال
هوادار استقلال
باشگاه استقلال
جلسه سران قوا
واردات خودرو
پرسپولیسی ها
برد پرسپولیس
مربی استقلال
نشست اضطراری
تعیین تکلیف
رییس سازمان
پایگاه خبری
صندوق بازنشستگی کشوری
دیدار استقلال و گل گهر
حسین امیر عبداللهیان
تعاون و رفاه اجتماعی
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال
پرسپولیس و استقلال
سازمان توسعه تجارت
وزارت خارجه فرانسه
برنامه های اقتصادی
سید ابراهیم رییسی
خودروهای وارداتی
شبکه های اجتماعی
صندوق بازنشستگی
امیر عبداللهیان
استقلال خوزستان
وزیر امور خارجه
موعود بنیادی فر
فوتبال استقلال
مهدی هاشمی نسب
سیاست های کلان
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - شمس آذر قزوین : پنالتی گم شد!؟ دانلود قانونی قسمت ۱۸ فصل ۳ شب آهنگی ناراحتی شدید باشگاه استقلال از نتایج باشگاه پرسپولیس / نفس نکونام پشت سر پرسپولیس کارشناسی داوری استقلال - گل گهر : کاظمی روی نتیجه تاثیرگذار بود!؟ ویدیو| جشن و شادی هواداران استقلال بعد از گل خوردن پرسپولیس کارشناسی داوری پرسپولیس شمس آذر قزوین : یک پنالتی سوخت!؟ / نظر کارشناسان فیلم| خلاصه بازی پرسپولیس و شمس آذر قزوین امشب سه شنبه 8 خرداد 1403 خبر مهم اول صبح / بازنشستگان این خبر را از دست ندهند / جدول متناسب سازی حقوق بازنشستگان منتشر شد دیدار عروس امام و جمیله علم الهدی همسر رییسی +عکس زمان جدید صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان خبر مهم | جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال 1403 منتشر شد (عکس) نیکی هیلی روی بمب های اسراییلی را امضا کرد جدیدترین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی فال حافظ امروز چهارشنبه 9 خرداد 1403 | نیت کنید و فال حافظ امروز را بخوانید +تفسیر دلار دقیقا تا چه نرخی ارزان خواهد شد؟ خبر خوش درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان در سال 1403 آخرین اخبار درباره افزایش مستمری بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد 1403/ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان لشکری مرحله دوم زمان صدور احکام رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته در سال 1403 توسط صندوق بازنشستگان کشوری اعلام شد زنِ 16 ساله، شوهرش را با همدستی مرد غریبه کشت ویدیویی از خوراکی های متنوعی که میشه با نارگیل درست کرد !!!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق افزایش حقوق بازنشستگان هواداران استقلال افزایش حقوق شمس آذر قزوین بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری تامین اجتماعی ارکستر آلنام امیدهای استقلال دیوان محاسبات کل کشور نوبران هوشمندسازی شهرک علمی تحقیقاتی ممنوع الخروجی پرونده کهریزک قیمت زعفران شرکت ملی حفاری سیاوش یزدانی، کارخانه روغن کشی چاپگرهای زیستی فیلتر شنی اقتصاد ربوی غلامرضا اسدالهی کتابخانه های عمومی همدان تاپیکو منچسترسیتی بورنموث شهر زنوز دیدار پرسپولیس کارشناسی داوری حرم امام رضا (ع) سید حسن خمینی بازی استقلال شورای امنیت سازمان ملل برنامه هفتم توسعه کشور حرم امام رضا صولت مرتضوی هفته پایانی جواد نکونام رتبه بندی فرهنگیان برنامه هفتم توسعه پول های بلوکه شده مطالبات فرهنگیان کارشناسان داوری باشگاه پرسپولیس قهرمانی استقلال هوادار استقلال باشگاه استقلال جلسه سران قوا واردات خودرو پرسپولیسی ها برد پرسپولیس مربی استقلال نشست اضطراری تعیین تکلیف رییس سازمان پایگاه خبری صندوق بازنشستگی کشوری دیدار استقلال و گل گهر حسین امیر عبداللهیان تعاون و رفاه اجتماعی جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال استقلال پرسپولیس و استقلال سازمان توسعه تجارت وزارت خارجه فرانسه برنامه های اقتصادی سید ابراهیم رییسی خودروهای وارداتی شبکه های اجتماعی صندوق بازنشستگی امیر عبداللهیان استقلال خوزستان وزیر امور خارجه موعود بنیادی فر فوتبال استقلال مهدی هاشمی نسب سیاست های کلان
